Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
Июньская поездка в южную Норвегию - пожалуй, одно из самых сильных "путешественных" впечатлений в последнее... Читать весь отзыв »
Ольга Кельнер
Я люблю путешествия. Очень люблю. Давно мечтала открыть для себя неизведанную Ладогу. План созрел быстро... Читать весь отзыв »
Ольга Ларина
В этой поездке было прекрасно ВСЁ: организация - на высоте; прекрасный, гостеприимный Дагестан; невероятные красоты;... Читать весь отзыв »
Елена
Замечательный маршрут мы прошли/проехали вместе с профессионалом своего дела- нашим турлидером Владиславом. Мы купались в... Читать весь отзыв »
Светлана