Часто, собираясь в другую страну, мы забываем о смене часовых поясов. И для того чтобы акклиматизироваться, уходит как минимум пара дней.
Чтобы избежать всего этого и с честью пройти акклиматизацию в далекой стране, за несколько дней до отъезда постарайтесь сместить свой распорядок, вставая и засыпая на час или два раньше, или позже графика. Маленькая подсказка: если предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше, если на запад — соответственно, на час позже. предстоит путешествие в восточном направлении — ложитесь на час раньше. На запад — соответственно, на час позже).
Уже второй год я путешествую под парусом. С головой окунаешься в такие экспедиции, начиная от... Читать весь отзыв »
Анна Северянка
Ирландия страна удивительная - красива природными ландшафтами и атлантическим побережьем, интересна богатой историей, приветлива радушием... Читать весь отзыв »
Людмила
Путешествовали по северу Испании с 15.09.19г. Эмоции от увиденного до сих пор переполняют нас. Программа... Читать весь отзыв »
Галина
Ещё никогда в жизни я не оставляла отзыв о чем-либо, поездка по Южной Норвегии этим... Читать весь отзыв »
Ольга Муратова